a teraz

[...] a wiec tak czesc wszystkim koncze 11 tydzien cyklu: 1-4 meta 30mged 1-5 susta 500mg week(strzal 2x w tyg) 6-11 susta 1000mg week(strzal 2x w tyg) 9-13 wino 40mg week teraz czas na zejscie hcg tym razem odpuszczam nie doszlo do skurczenia orzeszkow mam na odblok 2x clom i 1x nolva odblok zaczynam 2dni po ostatnim winie: 1)150 clom 2)100 [...]

zalezy w którym miescie tak czy owak 95% udaje swietoszke i nie tylko ;) na kase takze leca ale ja to teraz pdole tak jak ty Marcelq trza zbierac siana na Saa & suplement's a te drobniaki co zostaną to moze przeznacze na jakaś panienke

[...] za 1zł, wkradł się błąd. Peiying PY-3118 - 240zł Peiying PY-8228U - 300zł Peiying PY-8001 310zł JVC KD-G342 - 270zł Przez przypadek zamieniłem cenę PY-3118 z PY-8001, teraz już jest o.k. Regulamin mówi jasno, ze udzielają się jedynie osoby zainteresowane, a Ty mi na taką nie wyglądasz. Idź, kup na allegro i nie denerwuj ludzi, a tym [...]

[...] myślałem, że w końcu mam dobrą rozpiskę i dobrze ćwiczę a tu się okazuje że dalej źle. Już to jest chyba moja 5 rozpiska. Może ty mi pomożesz chociaż trochę ułożyć? Wyślę Ci teraz tą co ćwiczę. PONIEDZIAŁEK 1. Rozgrzewka samym gryfem 15x 2. Rozgrzewka 15x 3. 12/10/10/8/12 Skos: 12/10/10/8 Rozpiętki: 12/12/12/12 Uginanie nadgarstków podchwyt: [...]

jak sie nie trenuje to styka gram bialka na kilogram masy ciala i do tego proporcjonalnie wegle... a jak zapodasz gejnera wg dobrej rady wujka pitta to masz opone z micheline dobnra teraz juz eot

[...] zapomnialem dopisac, ale to i tak mala pociecha. Z maslem moze byc o wiele wiekszy problem, bo to stricte dla calej rodziny, ale zaproponuje chociaz cos takiego. W dodatku teraz zobaczylem, ze to margaryna z dodatkiem masla(0,5%, smiech na sali :D], czyli kompletna porazka. Warzywa postaram sie powciskac na sile, na pewno do kanapek do szkoly, [...]

https://i.imgur.com/J1lnn2j.jpg UFC Anthony Smith zamierza odnieść zwycięstwo nad Ryanem Spannem, aby dostać rewanż z Aleksandarem Rakiciem Anthony Smith czuje, że znalazł się w przełomowym momencie swojej kariery. Były pretendent do tytułu mistrza wagi półciężkiej UFC jest przekonany, że jeśli uda mu się pokonać Ryana Spanna w walce wieczoru gali [...]

Hehe jaki naiwniak. Teraz sobie zrobie HST pozniej FBW a na koncu SPLITa tylko mi powiedzcie ile serii, jakie cwiczenia i ile mi przybedzie. Haha dobre.

A jeżeli mam jeszcze opcje na deke + tesc to będzie lepszym rozwiązaniem niż teraz deca + boldon?

Mało kto robi teraz kursy instruktora TS ewentualnie sportów siłowych. To jest wąska specjalizacja i mało z tego kasy.... A trener personalny to nie instruktor , tylko taki po prostu inny zawód.

Nog nie cwiczylem ze 3msc spadlem z rusztowania i polamalem. Pewien czas smigalem o kulach itd ipt. Teraz jak juz w pelni sprawny planuje cykl. Sam nie mam pomyslow jaki cykl. Czekalem na propozycje bo ostatnio i jeszcze wczesniej na cyklu czulem jak sciga mnie gino wiec wy lepiej wiecie lepiej jak sie do kolejnego cyklu zabrac zeby miec efekty a [...]

[...] Leydiga jest na tyle spory ze tak naprawde to czy cykl bedzie trwal 8 czy 16 tyg nie zrobi jakies wielkiej roznicy(dopiero powyzej 24 tyg zaczyna sie robic nieciekawie) I teraz kiedy konczymy taki cykl i chcemy uzyc samego clomifenu to jest to bezcelowe bo jesli zastosujemy sam clom podczas gdy jadra nie beda gotowe powrot do normalnosci [...]

A jeszcze jeśli ktoś mógłby napisać czy teraz opłaca się wykonywać trening ogólnorozwojowy na masę ? Bo słyszałem opinie, że na lato ciężko zrobić mase, bo organizm stara się właśnie spalać kalorie niż przybierać. Nie wiem ile w tym prawdy i zastanawiam się czy nie zacząć treningu na rzeźbe ? Zmieniony przez - Pieniadz1212 w dniu 2012-05-02 [...]

Szkoda, że Janek nie zawalczy. Coś czuję, że Jankowi szykują Glovera Teixeirę lub teraz Glover mógłby zawalczyć z Shogunem, a Janek trochę później z Volkanem.

a z tym jednym dluzszym chodzilo mi o to ze chopak wlasnie skonczy odblok po cyklu na nandro i tak jak by chcial zrobic teraz 2 to nie bardzo jest do wakacji czas. odpoczac miedzy cylami tez potrzeb. czy zle mowie??

[...] uchwytu z dołu na wyciągu/bramie jednorącz. lub jeden trening dawał sztange do brody drugi unoszenie hantelek/wyciąg z dołu. Na Plecy za dużo dajesz ćwiczeń na linkach, teraz sam pogrubiam plecy i trzeba wolny ciężar np. wiosłowanie sztangą lub łatwiejsze ćwiczenie kładziesz się na ławeczce skos w górę na 1,5 poziomu (podłóż coś) i [...]

wyniki w poniedziałek po godz. 15:00 ... poszło 74zł za tą morfologie, prolaktynę i estradiol... Labo te same co ostatnio. btw. kat1340 , mówiłeś żebym leciał z exemestane teraz , a co z tamox? To jest lek pochodny, czy całkiem co innego i szamać oba? Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-10-19 12:27:01

Trenowałem już wcześniej z dietą (nadal ją mam), ale teraz chciałbym wrócić do treningów. Przerwę miałem z 2 miesiące może trochę krócej a trenowałem z pół roku. Zmieniony przez - InnocentPL w dniu 2019-07-22 18:35:03

coś o sobie? BTW jakie teraz? jakie na masie? Patrzyłeś na skład tych płatków tropikalnych? jak są cukry to zamień na owsiane, tuńczyk max 3x w tyg, po treningu możesz zjeść posiłek bez tłuszczy, w ogóle nie widzę warzyw a to byłoby dużym błędem nie zjadanie dużej ich ilości pzdr

KabaSss większość ludzi robi to bezmyślnie chce nabrać masy mięśnowej za wszelką cenę teraz już odchodzi się od takich wymysłów powoli a solidnie.